内臓疲労を起こしやすい季節です

毎日暑い日が続きますが、みなさまの体調はいかがでしょうか？

 

熱中症予防に水分を摂ることはとても大切なことなのですが

間違った飲み方をすると体調が悪くなる原因になります、、、

知らなかった方はご参考になれば幸いです。

 

暑いと欲しくなるものといえば・・・

冷えた飲み物！！

冷たい飲み物ばかり飲んでいると内臓から冷えていきます。

そこで内臓疲労を起こすと、肩こりや身体の冷え、色んな不調に繋がり

もともと不調があったものも悪化したりします。

 

◎水分補給の際の注意点⚠

△冷えた飲み物➡なるべく常温に近い飲み物

✖一気に水分補給➡こまめに水分補給

△コーヒーなどのカフェイン飲料➡ミネラルを含む麦茶など

 

冷たい飲み物ばかり飲んでいたり、毎日アイスを食べてしまう方など

心当たりのある方は内臓疲労を起こしている可能性ありです！！！

早めの対策をされて下さいね☆

内臓疲労には、TORIKO整体がおすすめです♪

お身体がつらい方は是非TORIKOにお任せください♪

 

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福井で肩こり、むくみでお悩みの方に一番寄り添うサロン

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リンパ＆整体専門店 TORIKO 【福井本店】
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〇当店のこだわり
・リンパマッサージと整体のWケア
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