TORIKO理念
福井に住む女性が
いつまでも自立して生活できるように
現在、女性の平均寿命は87歳です。
一方、自立して生活出来る年齢の
【健康寿命】は74歳です。
つまり、長生きを出来るようになっても
最期まで健康で過ごせている訳ではないのです。
この事実を真摯に受け止め、
私たちはリンパマッサージと整体の技術により
福井に住んでいる女性がいつまでも健康で
美しく過ごせるためのサポートをしております。
01
睡眠をしっかりとる
身体の修復を行うのに大切なのが睡眠です。副交感神経が優位になるこの時間に、細胞が休まり、生まれ変わるのです。
【当店で出来ること】TORIKO整体やリンパマッサージの技術により、強制的に副交感神経へと切り替え、身体の修復のお手伝いをします。
02
食事はバランス良く
身体を作るのは食事です。外食や偏食が多いと、細胞に栄養が行き届きません。
空腹の時間に、身体を修復するホルモンが出ますので、空腹の時間を作る事も大事です。
【当店で出来ること】リンパマッサージにより体内のデトックスを行います。
また、血液浄化効果の高い酵素ドリンクを飲み、体内からキレイを目指します。
03
適度な運動を心がける
セルフケアで簡単に出来るのが、運動です。少しの腹筋、少しのウォーキングでも構いません。続けられるセルフケアを。
【当店で出来ること】リンパマッサージは脂肪燃焼を助けてくれるので、運動と同じような効果が期待できます。
TORIKOが目指す健康美BODY
骨盤を整える
まず、身体の土台である『骨盤』を整えることが必須です。
骨盤が歪んでいる状態では、内臓が定位置からズレてしまったり、筋肉の歪みが出てきます。その結果、肩こりや腰痛、頭痛などの症状が出てきます。
TORIKOでは、痛くない手技により骨盤を整えます。
姿勢美人
姿勢が悪いという状態は、見た目が老けて見えます。また、肩こりや首こり、頭痛などの原因にもなってきます。
内臓も圧迫され、新陳代謝も落ちるのでダイエットにも悪影響です。
TORIKOで姿勢を良くして、若々しい印象を目指しましょう。
リンパ節の詰まりを無くす
リンパ節は別名『身体の排水口』と呼ばれています。
排水口が汚れていては、身体の循環が良くならないのです。リンパ節が詰まっている状態だと、身体の中に老廃物が蓄積してします。その結果、血液がドロドロになったり、様々な症状が出てくる原因になります。
小顔
女性なら、目指すは小顔！
お顔が大きいことは、頭蓋骨の歪みや顔の筋肉の使い方が原因のひとつです。
TORIKOで顔の張りを取って、女性らしいお顔立ちを目指しましょう！！
PMS（月経前症候群）
イライラや頭痛、吐き気、うつっぽくなるなどの症状でお悩みの方は、ホルモンバランスが崩れている可能性が高いです。
TORIKOおすすめの方法で身体のバランスを整えて、イライラしない月経習慣を手に入れましょう！！
小尻
お尻が大きい。垂れてきた…。
なんて悩んでいる方！！
骨盤の歪みが原因かもしれません！？
TORIKOで理想のヒップラインを目指しましょう♪
産後の骨盤矯正
子育て中のお母さんこそが、一番自己ケアをして頂きたいところ！しかし、核家族化が進行している今、なかなか子供を預けて出掛けることが出来ないのが現状…。
産後で広がった骨盤、母乳をあげる際の姿勢で仕上がった猫背、妊娠中に太って戻らなくなってしまった体重、子供にばかり手がかかって、自分にはかまえていない方、産後というのは身体を元の状態に戻す大事な時間です。